어깨통증3 🌀 밤에 어깨가 아프다면? 오십견 증상, 원인, 치료 총정리!🔥 팔이 안 올라가고 밤에 아픈 어깨, 혹시 오십견일까요?오십견이란? - 중년 어깨 통증의 대표 원인"팔이 아프고 움직이기 힘든데, 특별한 사고도 없었다면?"오십견은 ‘유착성 관절낭염’이라는 병명으로도 불립니다.어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기고, 움직임이 점점 제한되는 질환이에요.특히 50대 전후 중년층에서 많이 발생해 ‘오십견’이라 불려요.통증 없이 팔이 안 올라간다면, 이 질환을 의심해볼 수 있습니다.어떤 증상이 나타날까? - 초기부터 말기까지 증상 변화"처음엔 아프기만 하더니, 이제는 팔이 거의 안 움직여요."오십견은 일반적으로 3단계로 진행됩니다.1단계: 통증기야간에 통증이 심하고, 움직일수록 아픕니다.2단계: 강직기통증은 줄어들지만, 어깨 움직임이 크게 제한됩니다.3단계: 해동기서서히 통증.. 2025. 4. 23. 💥 팔 들기 힘들다면? 회전근개파열 증상부터 재활까지 전부 알려드립니다!📈 어깨가 아프고 팔이 안 올라간다면? 회전근개파열 의심해보세요!회전근개란? - 어깨 움직임의 핵심 구조 이해"어깨가 자유롭게 움직일 수 있는 이유, 바로 회전근개 덕분입니다."회전근개는 어깨 관절을 안정시키고 움직이는 4개의 근육과 힘줄로 구성되어 있어요.이 구조 덕분에 팔을 회전하거나 들어올릴 수 있게 됩니다.하지만 이 힘줄이 손상되면 통증과 함께 일상 동작이 어려워질 수 있습니다.작은 움직임도 통증으로 바뀌는 이유, 바로 여기에 있습니다.회전근개파열이란? - 증상과 손상 메커니즘"어깨 근육이 찢어졌다는 느낌, 혹시 경험하셨나요?"회전근개파열은 힘줄이 찢어지거나 손상되는 상태를 말합니다.크게 두 가지로 나뉘어요.부분 파열: 힘줄 일부가 찢어진 상태완전 파열: 힘줄이 완전히 끊어진 상태파열 정도에 따라 증.. 2025. 4. 23. 🔥 어깨가 욱신욱신? 어깨충돌증후군 자가진단부터 치료법까지 완벽 가이드 📈 어깨 위쪽이 아프고 팔을 들기 힘들다면? 어깨충돌증후군 의심해보세요!어깨충돌증후군이란? - 일상 속 통증의 원인 이해하기"어깨를 올릴 때 찌릿한 통증이 느껴진다면, 어깨충돌증후군일 수 있습니다."어깨충돌증후군은 팔을 움직일 때 어깨의 뼈 구조가 힘줄이나 근육을 누르며 생기는 통증 질환입니다.특히 팔을 어깨 높이 이상으로 들 때 통증이 심해지는 것이 특징이에요.4060대에서 자주 발생하지만, 최근에는 스마트폰 사용, 잘못된 자세로 인해 2030대에서도 증가하고 있어요.꾸준한 통증을 무시하면 오히려 회전근개 파열 같은 더 큰 문제로 발전할 수 있어요. 조기 대응이 핵심입니다 😊주요 증상은 무엇일까? - 흔히 겪는 통증의 신호"팔을 들어 올릴 때 찌릿하거나 무거운 느낌, 겪어보셨나요?"팔을 들 때 어깨 위쪽.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
