생활습관병2 ❤️조용한 살인자, 고혈압! 증상부터 식단·운동까지 제대로 파헤친다!📈 특별한 증상 없다고 안심하지 마세요! 고혈압은 조용한 살인자입니다고혈압이란? - 혈압 상승이 건강에 미치는 영향"고혈압은 단순한 숫자의 문제가 아닙니다."고혈압은 혈관 내 압력이 비정상적으로 높아지는 상태를 말해요.이로 인해 심장, 뇌, 신장 등 전신 장기에 지속적인 부담을 주게 됩니다.고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나이며,한국 성인의 약 30%가 고혈압 환자라는 통계도 있어요.고혈압 진단 기준 - 수치로 확인하는 정상과 위험"혈압 수치를 보면 고혈압인지 알 수 있어요."정상 혈압: 수축기 고혈압 전단계: 수축기 120129 또는 이완기 8089고혈압: 수축기 ≥ 140 또는 이완기 ≥ 90혈압은 하루 중 수시로 변하므로 여러 날 반복 측정 후 진단합니다.가정용 혈압계도 정확히 사용하는.. 2025. 4. 23. 💉 혈당 관리 꿀팁! 당뇨병 초기증상과 식단 조절 완벽 가이드📊 혈당이 높다고요? 그냥 넘기면 위험한 당뇨병의 진실!당뇨병이란? - 혈당 조절의 이상으로 생기는 질환"당뇨는 단순한 혈당 상승이 아니라, 전신 건강의 경고입니다."당뇨병은 인슐린 분비 이상 또는 작용 저하로 인해 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 질환이에요.혈당이 계속 높게 유지되면, 우리 몸의 다양한 장기에 심각한 손상을 일으킬 수 있어요.가장 많이 알려진 합병증으로는 실명, 신부전, 족부 절단 등이 있죠.조기 발견과 평생 관리가 반드시 필요한 질환입니다.당뇨의 종류 - 제1형, 제2형, 임신성 당뇨의 차이"같은 당뇨라도, 그 원인과 치료는 전혀 달라요."제1형 당뇨: 주로 소아청소년에게 발생하며, 인슐린이 거의 생성되지 않음제2형 당뇨: 중년 이후 발생률 높고, 인슐린 저항성 또는 분비 저하로 발생임.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
