건강한식단1 ❤️조용한 살인자, 고혈압! 증상부터 식단·운동까지 제대로 파헤친다!📈 특별한 증상 없다고 안심하지 마세요! 고혈압은 조용한 살인자입니다고혈압이란? - 혈압 상승이 건강에 미치는 영향"고혈압은 단순한 숫자의 문제가 아닙니다."고혈압은 혈관 내 압력이 비정상적으로 높아지는 상태를 말해요.이로 인해 심장, 뇌, 신장 등 전신 장기에 지속적인 부담을 주게 됩니다.고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나이며,한국 성인의 약 30%가 고혈압 환자라는 통계도 있어요.고혈압 진단 기준 - 수치로 확인하는 정상과 위험"혈압 수치를 보면 고혈압인지 알 수 있어요."정상 혈압: 수축기 고혈압 전단계: 수축기 120129 또는 이완기 8089고혈압: 수축기 ≥ 140 또는 이완기 ≥ 90혈압은 하루 중 수시로 변하므로 여러 날 반복 측정 후 진단합니다.가정용 혈압계도 정확히 사용하는.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
