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그냥 기침이라 넘기지 마세요, 천식은 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다!
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천식이란?
천식은 기관지에 만성적인 염증이 생겨
숨 쉬는 길이 좁아지고 민감해지는 호흡기 질환입니다.
발작적으로 기침, 쌕쌕거림, 호흡곤란이 나타나며
대부분 "자극에 매우 예민하게 반응"하는 특징이 있습니다.
천식은 나았다가 다시 나타나는 질환이 아니며
"지속적인 관리가 필요한 만성병"입니다.
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감기와 헷갈리는 천식 증상
천식은 다음과 같은 증상으로 감기와 자주 혼동됩니다.
- 마른 기침이 오래 지속됨 (2주 이상)
- 밤이나 새벽에 기침이 더 심함
- 찬 공기, 먼지에 자주 기침 반응
- 쌕쌕거리는 호흡음(천명음)
"약 먹어도 안 낫는 기침",
그건 단순한 감기가 아닐 수 있습니다!
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놓치기 쉬운 초기 징후
천식은 처음에 증상이 아주 약하거나,
감기 증상처럼 시작되어 인지하기 어렵습니다.
- 운동할 때 숨이 차거나 기침이 나옴
- 자는 도중 기침으로 자주 깸
- 아침에 가래 없이 기침이 심함
- 계절 바뀔 때마다 호흡기 증상 반복
이런 현상이 자주 반복된다면
반드시 폐기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
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천식 유발 요인
천식은 다음과 같은 환경 요인으로 자주 유발됩니다.
- 집먼지진드기, 꽃가루, 반려동물 털 등 알레르기
- 미세먼지, 황사, 실내 곰팡이
- 찬 공기, 운동, 감정적 스트레스
- 바이러스 감염, 특히 감기
"환절기와 미세먼지가 심한 날은
천식 환자에게 ‘위험 신호’입니다" ⚠️
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진단 방법과 기준
천식은 다음과 같은 방식으로 진단됩니다.
- 청진: 쌕쌕거림, 숨소리 이상 여부 확인
- 폐기능 검사: FEV1 측정으로 기류 제한 확인
- 기관지 유발 검사: 민감도 확인
- 호기 산화질소 검사: 염증 상태 파악
정확한 진단 없이는
"천식인지 아닌지 헷갈리기 쉬운 질환"입니다.
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약물 치료의 기본
천식 치료는 다음과 같은 약물로 이루어집니다.
- 흡입제 (스테로이드, 베타작용제)
- 경구 항염증제
- 비상시 사용 흡입기 (속효성 기관지 확장제)
흡입제가 기본이며,
"정기 복용과 증상 시 복용을 구분해 사용"해야 효과적입니다.
자의로 끊는 건 절대 금물입니다!
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비응급 관리법
일상에서 천식을 조절하는 방법은 다음과 같습니다.
- 집안 먼지·곰팡이 제거
- 반려동물 털 관리 또는 제한
- 기온 변화에 대비한 마스크 착용
- 스트레스 관리, 수면 충분히 확보
"조용할 때 관리해야
갑작스런 발작을 막을 수 있습니다"
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응급 증상과 대처
응급 증상이 나타나면 즉시 대처가 필요합니다.
- 말하기 어려울 정도의 호흡곤란
- 입술이나 손끝이 푸르게 변함(청색증)
- 흡입제 사용해도 증상 개선이 없음
- 호흡수가 빨라지고 식은땀이 나는 상태
이럴 땐 119 또는 응급실로 즉시 이동하세요.
"골든타임은 30분 이내입니다"
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생활 속 관리 루틴
천식과 함께 건강하게 살기 위해선
다음과 같은 루틴이 중요합니다.
- 흡입기 항상 휴대하기
- 증상 일기 작성해 패턴 파악
- 주치의와 정기적으로 상태 점검
- 독감·폐렴 백신 접종
"천식은 조절 가능한 질환입니다"
계속된 관리만이 최고의 치료입니다. 💡
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