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함몰된 피부, 갈색 자국… 방치하면 평생 남습니다. 홈케어부터 시작하세요!
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여드름 흉터란?
여드름 흉터는 피부 속 염증이 진피층까지 손상시키면서
콜라겐이 파괴되거나 과잉 생성돼 생기는 지속적 피부 변형입니다.
특히 **염증성 여드름(화농성, 결절성)**이 있었던 부위는
흉터로 이어질 가능성이 높습니다.
“여드름은 없어져도, 흔적은 남습니다.
초기에 대처하면 개선 가능성이 커집니다”
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흉터의 종류
- 함몰 흉터 (피부가 꺼짐)
- 박스형, 아이스픽형, 롤링형 등
- 색소 침착
- 염증 후 갈색 또는 붉은 자국 남음
- 비후성·켈로이드 흉터
- 피부가 도드라지고 단단한 조직으로 튀어나옴
“종류에 따라 치료법이 완전히 달라지므로
정확한 구분이 필요합니다”
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자가 관리 가능한 흉터
다음과 같은 흉터는 홈케어로 어느 정도 개선이 가능합니다.
- 붉은기 남은 초기 색소침착
- 얕은 박스형, 롤링형 흉터
- 손으로 짜지 않아 피부 손상이 적었던 자국
“깊은 흉터는 병원 시술 필요,
초기 관리가 결정적인 분기점입니다”
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효과적인 홈케어 루틴
- 저자극 각질 제거: BHA, PHA 위주
- 보습 강화: 진정·장벽 회복 성분 포함
- 미백 성분 도포: 색소 침착 완화
- 콜라겐 재생 유도: 나이아신아마이드, 레티놀 활용
- 주 1~2회 재생 마스크팩 병행
“꾸준한 관리가 흉터 얕아지는 첫걸음입니다”
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추천 성분 TOP5
- 아젤라산: 항염+미백+각질 개선 효과
- 비타민C: 색소 완화 + 콜라겐 재생 촉진
- 레티놀: 콜라겐 합성 증가, 피부 턴오버
- 판테놀: 피부 장벽 강화, 진정
- 나이아신아마이드: 색소침착 개선 + 피지 조절
“자극성은 낮고, 지속성은 높게!
한두 개 제품에 집중하세요”
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DIY 관리 시 주의사항
- 손으로 짜거나 긁는 행동 금지
- 강한 필링제, 고농도 레티놀은 초보자 주의
- 피부 상태 무시한 성분 다량 사용 금지
- 제품은 1가지씩 테스트 후 단계별 도입
- 발열·따가움 지속 시 사용 중지
“홈케어도 피부와 대화하며 해야 합니다.
무작정 바르면 독이 될 수 있어요”
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피부 타입별 접근법
- 지성 피부: 피지 조절 + 진정 위주 (나이아신아마이드, BHA)
- 건성 피부: 수분+장벽 회복 강화 (판테놀, 세라마이드)
- 민감성 피부: 최소 성분 위주, 저자극 진정 우선 (아젤라산, 병풀 등)
“기초 루틴부터 정돈된 후,
재생 성분은 그다음입니다”
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개선 한계와 병원 치료 병행법
다음과 같은 경우엔 전문적 시술이 병행되어야 합니다.
- 깊은 아이스픽형 함몰 흉터
- 오래된 색소침착
- 재생 효과가 느리거나 없는 경우
추천 시술:
- 프락셔널 레이저
- MTS(마이크로니들)
- TCA 크로스
- 피코토닝, IPL 등 색소 시술
“홈케어는 보조,
핵심은 시술과 병행입니다”
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장기 관리 전략
- 자외선 차단 철저 (SPF 30 이상, 매일)
- 손대지 않는 습관 유지
- 환절기, 생리 전 등 예민 시기 집중 관리
- 과도한 메이크업 지양, 클렌징 철저
- 꾸준한 수분 공급과 진정 제품 사용
“피부는 기억합니다.
흉터 예방은 관리 루틴에 달려 있습니다” 💡
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