가렵고 진물 나는 반복 증상, 습진은 다양한 얼굴을 가진 만성 염증 질환입니다.
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습진이란?
습진은 다양한 내외부 자극으로 인해
피부가 염증 반응을 일으키는 만성 피부질환입니다.
원인에 따라 여러 유형으로 나뉘며
가려움, 홍반, 진물, 갈라짐 등 다양한 증상을 동반합니다.
“그냥 피부가 예민한 게 아니라
면역·피부장벽 모두 영향을 받는 질환입니다”
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습진의 공통 증상
어떤 습진이든 다음과 같은 증상이 주로 나타납니다.
- 심한 가려움증
- 붉고 따가운 피부 발적
- 수포, 진물, 딱지 형성
- 피부 벗겨짐, 각질, 균열
- 긁을수록 악화되며 2차 감염 위험도 증가
“증상이 번질수록 단순 연고로 해결이 어렵습니다” ⚠️
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아토피성 습진
- 유전적 체질과 면역계 이상이 결합된 습진
- 영유아기부터 시작해 성인기까지 이어질 수 있음
- 접히는 부위(팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤, 목) 위주로 발생
- 가려움이 심하고 피부가 두꺼워지는 태선화 진행
“피부뿐 아니라 수면, 심리 상태까지 영향을 미치는 질환입니다”
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지루성 피부염
- 피지선이 많은 부위(두피, 코 주변, 귀 뒤 등)에 발생
- 기름기 도는 붉은 홍반과 노란 인설이 특징
- 스트레스, 수면 부족, 환절기에 심해짐
- 성인 남성에게 흔하며, 만성적으로 반복
“샴푸만으로 해결 안 되는 두피 트러블?
지루성 피부염 의심해보세요”
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접촉성 피부염
- 자극성 접촉 피부염
- 강한 세제, 화학물질 접촉 후 바로 증상
- 알레르기성 접촉 피부염
- 니켈, 라텍스, 화장품 등 특정 물질에 대한 면역 반응
- 반복 노출 시 점점 심해짐
- 범위가 넓고 증상 다양 → 병원 진단 필수
“사용하던 제품 바꾸고 트러블 시작됐다면
이 유형일 가능성이 높습니다”
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한포진
- 손가락 옆, 발바닥에 작고 맑은 수포가 무리지어 발생
- 가려움이 극심하고 벗겨짐, 갈라짐 유발
- 계절성으로 나타나거나 스트레스, 땀과 연관
- 물집이 터지고 진물→피부 갈라짐 반복
“수포가 터지기 전 빠르게 치료하면
악화 없이 관리가 가능합니다”
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치료법 총정리
- 국소 스테로이드제: 염증, 가려움 억제
- 항히스타민제: 알레르기 반응 차단, 가려움 완화
- 항생제 연고/복용약: 2차 감염 시 병행
- 보습제: 피부 장벽 강화, 재발 방지 핵심
- 광선치료: 만성 습진, 재발 반복 시 활용
“증상 초기에 잡을수록 약의 강도도 낮게 유지할 수 있습니다”
생활 관리법
- 세정은 미지근한 물, 자극 없는 클렌저 사용
- 수건은 두드리듯 닦고, 바로 보습제 도포
- 면 소재 의류, 자극 없는 섬유 사용
- 자주 손 씻는 경우, 보습제 휴대 필수
- 스트레스, 수면 부족도 유발 요인
“약보다 중요한 건
피부를 지키는 습관입니다” 🍃
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재발 방지 전략
- 증상 없어도 보습은 매일 필수
- 유발 요인(세제, 먼지, 금속 등) 노출 최소화
- 환절기·스트레스 시기엔 집중 관리 주간 운영
- 피부 자극 안 주는 생활 루틴 확립
- 정기적인 피부과 진료와 경과 관찰
“습진은 ‘없어졌다’보다 ‘안 생기게’가 핵심입니다” 💡
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