단순한 복통이 아니다! 담석은 침묵 속에서 병을 키웁니다
담석증이란?
담석증은
담즙이 굳어져 생긴 돌(담석)이
담낭 안이나 담도에 생기는 질환입니다.
크기가 작으면 증상이 없을 수 있지만
담낭이나 담관을 막으면
"심한 통증과 염증"으로 이어질 수 있습니다.
특히 기름진 식사를 자주 하거나
비만, 급격한 체중 변화가 있을 경우
위험도가 높아집니다.
주요 증상 알아보기
담석증의 대표 증상은 다음과 같습니다.
- 오른쪽 상복부의 갑작스런 통증
- 식후 복부 팽만감, 트림, 구역질
- 기름진 음식 섭취 후 심한 소화불량
- 등이나 어깨로 퍼지는 통증
증상이 수 분에서 수 시간 지속되며
자주 반복된다면 검진이 필요합니다.
"단순한 위통이나 스트레스로 넘기지 마세요"
방치 시 담낭염 위험
담석이 담낭 출구를 막으면
담즙이 빠져나가지 못하고 염증이 생기며
급성 담낭염으로 발전할 수 있습니다.
이 상태가 지속되면 고열, 구토,
복부 강직 같은 응급 증상이 나타납니다.
"심하면 담낭 파열이나 패혈증까지 이어질 수 있는"
위급 상황이 되기 때문에 방치는 금물입니다. ⚠️
담석의 종류와 원인
담석은 크게 두 가지로 나뉩니다.
- 콜레스테롤 담석: 가장 흔하며 식습관과 관련
- 색소 담석: 간 기능 이상, 간염 등과 연관
위험 요인:
여성, 40대 이상, 비만, 당뇨병, 고지혈증, 급격한 다이어트
"유전과 체질도 무시할 수 없는 요인"입니다.
정확한 진단 방법
가장 일반적인 진단법은 복부 초음파입니다.
초음파로 90% 이상의 담석을 확인할 수 있으며,
복부 CT나 MRI가 보조적으로 활용됩니다.
담관에 위치한 담석은
내시경적 역행 담췌관조영술(ERCP)이 필요할 수도 있습니다.
"통증이 있다면 먼저 초음파부터 받아보세요"
치료 방법 총정리
- 무증상 담석: 대기요법 (정기 관찰)
- 증상 동반: 복강경 담낭 절제술 권장
- 담관 담석: ERCP로 제거
- 약물 용해요법: 일부 콜레스테롤 담석에 제한적 사용
"증상이 반복된다면 수술을 미루지 마세요"
수술은 비교적 간단하고 회복도 빠릅니다.
식단과 생활습관 조절
담석 예방에는 식습관 개선이 필수입니다.
- 규칙적인 식사로 담즙 정체 방지
- 기름진 음식, 인스턴트 식품 줄이기
- 채소, 과일, 섬유질 풍부한 식사
- 체중 감량은 서서히, 무리한 다이어트 금지
"급하게 뺀 살이 오히려 담석을 부릅니다" 🍽️
수술 후 관리법
담낭 절제 후엔
초기엔 지방 섭취를 줄이고
소량씩 자주 먹는 것이 중요합니다.
- 기름진 음식 피하기
- 물 자주 마시기
- 변비 예방을 위한 식이섬유 섭취
보통 수주 내에 식사는 정상으로 회복되며
"담낭이 없어도 간은 정상적으로 기능합니다"
장기적 관리 포인트
담석 제거 후에도
다음과 같은 루틴으로 담도 건강을 유지하세요.
- 정기 초음파 검사
- 금주와 금연
- 적절한 체중 유지
- 콜레스테롤 수치 관리
"담낭은 없어도 건강한 담도는 유지해야 합니다"
생활 전반을 간단히 점검해보세요 💖