피로만 느껴도 의심하라! 간이 보내는 조용한 경고
간염이란?
간염은 간에 염증이 생기는 질환으로
바이러스 감염, 음주, 약물, 자가면역 등이 원인이 됩니다.
크게 A형, B형, C형 간염으로 나뉘며
이 중 B형과 C형은 만성화되어
"간경변과 간암으로 이어질 위험"이 높습니다.
초기엔 증상이 거의 없어
정기적인 검진이 매우 중요합니다.
간염 초기 증상
간염은 다음과 같은 증상으로 시작될 수 있습니다.
- 쉽게 피로하고 무기력함
- 식욕 저하, 소화불량
- 구역질, 구토, 복부 팽만
- 눈 흰자나 피부가 노랗게 변하는 황달
"일상적인 피로나 스트레스로 오해하기 쉽기 때문에"
정확한 검진 없이는 간과되기 쉽습니다.
방치 시 치명적 결과
간염을 제때 치료하지 않으면
간세포가 파괴되어 간 기능이 점점 떨어지게 됩니다.
이 과정이 반복되면
간경변(간이 딱딱하게 굳는 병)으로 진행되고
결국 "간암"으로 발전할 수 있습니다.
특히 B형과 C형 간염은
간암의 주요 원인으로 꼽힙니다. ⚠️
A형·B형·C형 간염 차이
- A형: 오염된 음식이나 물로 감염 (급성 간염)
- B형: 혈액·체액 접촉으로 전염, 만성화 가능
- C형: 혈액 통한 감염, 대부분 만성으로 진행
B형과 C형 간염은
"국가관리 대상 감염병"으로 등록되어 있으며
정기적인 모니터링과 치료가 필수입니다.
진단과 검진 방법
간염은 간단한 혈액검사로 진단할 수 있습니다.
- 간수치(AST, ALT) 확인
- 간염 바이러스 항체 검사
- 간 초음파 및 간섬유화 검사
- 필요 시 CT, MRI로 정밀 진단
"정기검진은 조기발견의 열쇠"이며
특히 B형 보균자는 6개월~1년 간격 검진이 중요합니다.
치료 방법 총정리
급성 간염은 대부분 휴식과 수분 보충, 식이 조절로 회복되지만
만성 간염은 장기적인 치료가 필요합니다.
- B형: 항바이러스제(테노포비어, 엔테카비르 등)
- C형: 직접작용항바이러스제(DAA)로 완치 가능
- 자가면역성 간염: 면역억제제 사용
"약 복용을 꾸준히, 간기능 모니터링은 정기적으로!"
치료는 길고 반복되지만, 반드시 관리 가능합니다.
백신과 예방수칙
- A형, B형 간염은 예방 백신이 있습니다
- C형 간염은 백신 없음 → 감염 예방이 가장 중요
예방 수칙:
음식 위생 철저히,
문신·피어싱·침 시술 시 위생 확인,
콘돔 사용, 가족 내 보균자 있을 경우 별도 관리
"예방은 최고의 치료입니다" 💉
간을 살리는 식단
도움 되는 식품:
도토리묵, 브로콜리, 양배추, 두부, 생강, 마늘
피해야 할 식품:
술, 고지방 식품, 탄산음료, 가공식품, 짠 음식
"과로와 야식 습관, 지나친 영양제도 간을 피로하게 만듭니다"
지방간도 함께 관리해야 합니다. 🍽️
꾸준한 관리의 중요성
간염은 증상이 없다고 방심하면 안 됩니다.
정기적인 혈액검사, 초음파 검사로
"간경변과 간암을 조기에 발견"하는 것이 핵심입니다.
또한 생활 속 간 건강을 위한 습관화가 필요합니다.
- 금주와 규칙적인 수면
- 적정 체중 유지
- 무분별한 약 복용 피하기
"지금의 관리가 10년 후의 간을 결정합니다" 💖